Asetu seisomaan kantapää seinää vasten, laske paino mitattavan jalan päälle ja aseta kirja pisimmän varpaasi eteen. Mittaa etäisyys seinästä kirjaan. Tee tämä molemmille jaloille ja etsi oikea koko kenkien koko-oppaasta.
Pisimmän varpaan ja kengän kärjen väliin pitäisi jäädä noin 1–1,5 cm tilaa. Näin varpaille jää riittävästi tilaa liikkua mukavasti, mutta kenkä ei kuitenkaan ole liian suuri. Tämä tila on otettu huomioon kokosuosituksissamme.
Kenkä on liian suuri, jos pisimmän varpaan edessä on yli 1–1,5 cm tyhjää tilaa. Jos kenkä tuntuu löysältä tai jalka liukuu kävellessä, kenkä on todennäköisesti liian suuri. Jos kenkä sopii pituudeltaan, mutta ympärysmitta on liian suuri, ongelman voi usein korjata pohjallisella.
Kengän pitää istua kantapään ympärillä napakasti, etteivät kantapäät liu’u kengissä. Jos kantapää ei istu kunnolla, kokeile kenkiä, joissa on kiristettävät nauhat tai remmit, tai paranna istuvuutta kantasuojilla tai pohjallisilla.
Jos useimmat kengät tuntuvat sinusta leveydeltään tiukoilta tai epämukavilta, sinulla saattaa olla leveät jalat. Lisäksi kengistä saattaa pidemmällä käytöllä jäädä jalkateriin selkeät jäljet.
On täysin normaalia, että yksi jalka on hieman suurempi kuin toinen. Valitse aina kengät, joiden koko sopii isommalle jalallesi. Jos ero on merkittävä, harkitse kooltaan joustavia kenkiä, kuten nauhakenkiä tai kenkiä, joissa on säädettävät remmit.
Kyllä, mutta se ei ole ihanteellinen ratkaisu. Liian suurten kenkien käyttäminen voi aiheuttaa esimerkiksi rakkuloita ja nyrjähdyksiä sekä tuen puutteesta ja huonosta istuvuudesta johtuvia pitkäaikaisia jalkavaivoja. Ongelmien välttämiseksi on parasta valita hyvin istuvat kengät.
